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Conseils d'utilisation

Précautions d'utilisation des huiles essentielles.

Toutes nos huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, aux enfants en bas âges, sans l’avis d’une aromathologue certifiée .Pour un avis médical, en cas de symptômes particuliers ou prolongés, veuillez consulter votre médecin. Lui seul sera à même de réaliser un diagnostic précis et de vous procurer, cas échéant, le traitement le plus approprié à votre situation.

Méthode d’utilisation des huiles essentielles

Chaque huile essentielle est différente et a donc une utilisation particulière. Leur usage nécessite une bonne maitrise de leurs dangers et propriétés. En cas de doute, pour un usage oral ou une utilisation prolongée, demandez toujours conseil à votre médecin ou votre aromathologue

En massage : de manière générale, elles doivent être diluées à 2 ou 3% dans une huile.

Voie orale : toujours diluer dans une huile végétale, une cuillerée de miel ou sur un sucre.. Cette utilisation n’est possible qu’avec certaines huiles essentielles et demande donc l’avis d’un spécialiste.

En diffusion atmosphérique : versez 4 à 10 gouttes d'huiles essentielles dans un diffuseur et diffusez durant 15 à 30 minutes. Vous pouvez également disposer quelques gouttes d'huiles essentielles sur un mouchoir ou au niveau des poignets et inspirer profondément 2 à 3 fois.

En bain aromatique : mélangez 15 gouttes d'huile essentielle avec 2 ml de dispersant pour huiles essentielles ou dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale ou dans du lait. Versez votre mélange dans le bain juste avant d'y rentrer. Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Ne Jamais les utiliser sans dispersant

Précautions générales d'utilisation des huiles essentielles

  1. En cas de doute ou pour un usage prolongé, demandez conseil à votre aromathologue
  2. Ne dépassez pas les doses et ne changez pas le mode d'utilisation.
  3. Ne pas utiliser les huiles essentielles chez les enfants en bas âge, les femmes enceintes ou allaitant.
  4. Ne remplacez jamais une huile essentielle par une autre.
  5. N'utilisez pas d'huiles essentielles sans un avis médical si vous suivez un traitement. Les principes actifs des huiles essentielles peuvent interagir avec certains médicaments.
  6. N'utiliser pas d'huiles essentielles par voie orale sans avis spécifique (En cas d'ingestion accidentelle, contactez rapidement un centre antipoison et consultez un médecin).
  7. N'utilisez que des huiles essentielles 100% naturelles (pas de synthèse).
  8. Ne jouez pas à l'apprenti sorcier en vous lançant vous-même dans vos propres mélanges.
  9. Conservez vos huiles essentielles correctement fermées et hors de portée des enfants, dans un endroit sombre et à température ambiante .
  10. Ne pas approcher les huiles essentielles d'une flamme ou d'une source de chaleur.
  11. Ne pas appliquer dans le nez ou le conduit auditif.
  12. De manière générale, ne pas utiliser chez les personnes âgées, épileptiques ou ayant des troubles convulsifs.
  13. Les huiles essentielles sont insolubles dans l'eau. Les diluer dans une huile végétale ou utiliser un dispersant pour les diluer dans l'eau pour éviter tout risques de brûlure.
  14. CONTACT AVEC LES YEUX : les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux, le contour des yeux, ni dans les oreilles. Toujours bien se laver les mains après un massage aux huiles essentielles, pour éviter que si vous vous frottez les yeux, vous n'irritiez votre œil avec vos doigts enduits d'huiles essentielles. En cas de contact, rincez sous l'eau du robinet pendant 2 minutes, puis appliquez une compresse d'une huile végétale. Appliquez du sérum physiologique ou des larmes artificielles, si nécessaire. Consultez rapidement un médecin.
  15. DERMOCAUSTICITÉ : Certaines huiles essentielles sont plus agressives que d'autres pour la peau et les muqueuses. De manière générale, les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées pures sur la peau et encore moins sur les muqueuses (Prenez impérativement conseil auprès de votre médecin avant une quelconque application d'huiles essentielles pures).
  16. ALLERGIES : chez les personnes possédant un terrain allergique connu, des réactions allergiques peuvent être (rarement) provoquées par certaines huiles essentielles. Toujours réaliser un test préalable sur une petite surface de peau (jamais pure). En cas d'allergie à une substance, n'utilisez jamais d'huiles essentielles de la même famille. En cas de doutes consulter votre médecin. Si vous êtes sujet à une allergie respiratoire ou asthmatique, évitez d'inhaler directement les diffusions d'huiles essentielles.
  17. PHOTOTOXICITÉ : certaines huiles essentielles comme les Citrus (Bergamote, Citron, Mandarine, Orange, Pamplemousse,.etc), de par la présence de furocoumarines dans leur composition, sont photosensibilisantes. Après application de ces huiles, ne vous exposez pas au soleil ou aux UV pendant 6 heures.

Ces informations sont issues de cours d'aromathérapie, elles ne constituent en aucun cas une information médicale, ni n'engage ma responsabilité. En cas de doute seul votre médecin ou spécialiste est à même de vous conseiller.

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